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【親子で楽しい】みんなでバランスボール体験

イベント詳細

応募条件:医師から運動制限かかっていない方 講師名:一般社団法人体力メンテナンス協会~BOUNCE PARK~ 講師説明:【全ての人が笑顔あふれる人生を送るために…】をテーマに掲げ、 お子様~高齢者まで幅広くココロとカラダのメンテナンスできるレッスンや講座を行っております。 寝たい時に寝れるカラダ。起きたい時に起きれるカラダ。=『真の体力』をつける事で、育児や家事。 仕事や趣味などもさらに楽しんでいただけるようなヒントに繋げていただけたらと思います。 講師URL: http://www.pca-tairyoku.or.jp/ 協力:田熊 ゆみ https://ameblo.jp/yumi-balance/ 備考: ・ボールを投げたり蹴ったりしないよう、座ってご利用ください。 ・ボールには数に限りがございます。お子様サイズは譲り合ってご参加いただく場合もありますのでご了承ください。 ・お子様のみのご参加はご遠慮ください。 ※親子で一緒に♪クラスは必ず保護者の方同伴でお願いします。 ※参加にあたって不安や疑問点ありましたらお近くスタッフまでお声掛けください。 『ママには体力が必要!』 比較的関節に負担が少なく、運動不足や筋力に自信のない方でも手軽にできるバランスボール♪ 筋トレ・ストレッチ、有酸素運動まで気軽にでき、お子様連れの方でも気軽にご参加いただけます。 各コンテンツではそれぞれのテーマに合わせ、バランスボールをつかってカラダとココロを愉しくメンテナンスしましょう♪


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